Pravilno pranje ruku ključni je korak u prevenciji širenja bakterija i virusa. Preporučuje se koristiti sapun i tekuću vodu te ruke prati najmanje 20 sekundi. Važno je temeljito trljati dlanove, stražnju stranu ruku, prostor između prstiju i ispod noktiju. Nakon ispiranja, ruke treba osušiti čistim ručnikom ili papirnatim ubrusom kako bi se spriječilo ponovno onečišćenje.
Medicinski stručnjaci naglašavaju važnost ponavljanja postupka više puta tijekom dana, posebno nakon dodirivanja javnih površina. Čak i kratko, nepravilno pranje ruku može ostaviti bakterije koje se prenose na lice ili druge osobe. Pravilna tehnika smanjuje rizik od bolesti poput prehlade, gripe i probavnih infekcija. Dosljedna primjena ovih koraka postaje temelj higijene ruku u svakodnevnom životu.
Osim osnovnih koraka, stručnjaci preporučuju i pravilno odlaganje papirnatih ubrusa te čišćenje sudopera i slavine nakon pranja. Time se smanjuje mogućnost ponovne kontaminacije ruku. Učenje i prakticiranje ispravne tehnike pranja ruku već od djetinjstva pomaže u stvaranju dugoročne higijenske navike koja štiti zdravlje cijele obitelji.